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YOGA POUR TOUS AU LYCEE…

 Parmi les 12 axes que peut comporter un Agenda 21 scolaire figurent les axes : SANTE et QUALITE DE LA VIE. C’est en faisant référence à ces deux domaines que Véronique LE GALL, mère d’élève impliquée dans l’Agenda 21, a proposé d’organiser des séances de YOGA au sein du lycée : « Le Yoga, un outil au service du bien-être sur le lieu de travail… »

 Sa proposition a été acceptée. Dès le 3ème trimestre des séances vont être organisées.

Elles s’adressent à l’ensemble de la communauté scolaire : élèves, agents, enseignants…

Les personnes intéressées auront le choix entre deux horaires :

  • le jeudi de 12h00 à 13h00
  • le vendredi de 14h30 à 15h30

 A priori elles se dérouleront dans une salle de l’infirmerie.

 Ces séances seront assurées par Véronique LE GALL qui a été formée à l’Ecole de Yoga de l’Ouest. Elles s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux initiés. Les groupes compteront 12 personnes au maximum.

 Inscriptions et renseignements complémentaires au CDI jusqu’au vendredi 27 Avril.

Début des séances à partir du jeudi 3 Mai.

 Si cette activité vous intéresse mais qu’aucun horaire ne vous convient, merci de nous en faire part.

 

  Je vous propose de venir partager un cycle de YOGA au 3ème trimestre.

 Découvrir et apprécier la détente et le bien-être qu’apportent les étirements et les ouvertures du corps.

 Apprendre à se servir des appuis dans le sol et de l’énergie que l’on peut en tirer pour la réalisation des postures mais aussi pour s’allonger, se grandir.

 Harmoniser le geste et le souffle (en prenant appui sur le souffle) au travers de petits enchaînements, pour tendre vers la réalisation des postures, ce qui nous invite à nous recentrer.

 Ce sont les axes principaux autour desquels s’articulent mes cours qui s’adressent à tous : débutants ou initiés.

Véronique LE GALL

Site de l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest : http://www.efyo.fr/